Vücudumuzun en çok kullandığımız bölgesi olan ayaklarımız
bazı zamanlar çok zorlanmaktadır. Fazla yürüme, koşma ve zıplama gibi
aktiviteler ayak ağrısına neden
olabiliyor. Genellikle futbolcularda ve ağır kaldırma yapanların yaşadığı ayak ağrısı bazı zamanlar farklı
hastalıklar nedeniyle olmaktadır. Bunun yanı sıra ağrılar, giydiğimiz
ayakkabıdan bile kaynaklanabiliyor. Ucuz olması nedeniyle aldığımız ayakkabılar,
ayaklarımıza fazla baskı yapmaktadır. İyi bir tedavi için ağrının neden
kaynaklandığını bulmak gerekiyor. Ayaklarımızın savunma mekanizmasını
çalıştırması sonucu oluşan nasırlar fazla zorlamanın bir sonucudur.
Eğer nasır olduğunda da hala zorluyorsak
yine ağrı yapabilir. Doku zedelenmesi,
kemik hasarları, aşil tendon hasarları da ayak
ağrılarına neden olabiliyor. Ayrıca fazla kilolarda bunun başlıca
sebeplerindendir. Alınan fazla kilolar ayaklara ve kemiklere baskı yaparak uzun
zaman sonra devamlı ağrılara neden oluyor. Bunun yanında kırık ayak kemikleri,
kemik iltihaplanmaları ve ayak tırnaklarının batması da belirli etkenlerdendir.
Bazı ağrılar vardır ki dayanılmaz olabiliyor. Bu sayılanların içinde işaret
bulamadığınız ağrılar için alanında uzman bir doktora danışmanız gerekebilir.
Verebileceğiniz bilgiler doktor için önemli olduğu gibi tedavi süreciniz içinde
önemlidir. Genellikle bazı ağrılar kendiliğinden iyileşebilmektedir. Ağrı
kesici ilaçlar ve buz tutarak ağrıyı geçirmekte işe yarayabilir. Fazla ağrınız
olduğu zaman dinlenmenizde fayda var. Bunun yanında ayak ağrıları için Ortopedi bölümünden randevu alarak,
kesin bir tetkik yaptırabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder