
Başı destekleyici şekilde koruyan boynun vücudumuz için
önemli fonksiyonları vardır. Belimize giden sinirleri, omuriliği, kol
sinirlerini korumakla görevli boyun tüm bu işlemleri yaparken yorulabiliyor.
Bunun sonucun da ise
boyun ağrıları
olabiliyor. Hareketli bir fonksiyona sahip ve karmaşık bir yapısı olduğu için
korumamız gereken en önemli yerlerimizdendir.
Boyun ağrıları, kas zedelenmeleri ve yıpranmasından olabileceği
gibi direkt olarak kemiksel rahatsızlıkların da habercisi olabiliyor. Aşırı
gerilen boyun kasları ağrıya neden olabiliyor. Bunun örnekleri ise çok ağır
kaldırmak,
boynu zorlamak, masa başı
iş ve yanlış uyku pozisyonları olarak çoğaltılabilir. Bunun yanında uyku
sırasında aşırı cereyana kalmakta boynu gererek ağrıya neden olabilir. Ağrıyan
boynu ilk önce sıcak tutmak önemlidir. Bunu duş ve sıcak havluyla
gerçekleştirebiliriz.
Ağrı kesici ve
kas gevşeticiler de günlük ağrılarda işe yarayabilir. Ya da yapacağınız kısa
süreli bir masaj da kasları gevşeterek rahatlatabilir. İlerleyen süreçlerde
artan boyun ağrısı insanları rahatsız edebiliyor. Oluşan bağ doku
zedelenmeleri, kireçlenme, travmalar ve
boyun
fıtığı da uzun süreli ağrılara neden olabilir. Romatizmaya ve kanal
daralmasıyla da karşımıza çıkan bu ağrı, insanlar yaşlandıkça kemiksek ve
kasların görevini yerine getirememesiyle beraber artmaktadır. Artan devamlı
ağrılar hayatınızı zora sokabilir. Bunun için uzman bir doktora başvurarak
ağrının nedenini öğrenebilirsiniz. Hastanelerdeki
beyin ve sinir cerrahisi bölümüne giderek kontrollerinizi
yaptırabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder