Günlük hayatta herkesin başına gelebilecek olan sağ kol
ağrısının başlıca nedenlerinden biri kas zedelenmesidir. Bunun yanında kas
sıkışması ve yumuşak doku zedelenmesi de ağrılara neden olabilir. Aşırı ağır
spor yapanlarda görülebilen kas ağrıları küçük liflerin hasar alması nedeniyle
ortaya çıkabilir. Diğer yandan bilgisayar başında çok oturanların yaşayacağı duruş
bozuklukları nedeniyle omuzdan kola yayılan ağrı hissedebilirler. Kolunuza
aldığınız bir darbe nedeniyle ya da sinirlerin ezilmesiyle zonklama şeklinde
ağrı yaşayabilirsiniz. Ayrıca bazı ağrılar bulunduğu bölgede ya da yayılan bir
şekilde uyuşma ve karıncalanma yaşatabilir. Yaşadığınız sakatlıklar veya boyun fıtığı buna sebep olabilir. Kesin
bir tanı için doktora görünmelisiniz.
Belinizde veya boynunuzda oluşan sinir
ezilmeleriyle yaşanan fıtıklar sağ ve sol kola yayılabilmektedir. Bunun yanında
şişkinlik ve kızarıklı yaratabilecek olan tendon iltihapları da sağ kol ağrısının nedenlerindendir.
Geçmişte veya yakın zamanda yaşadığınız kemik çatlakları da kasların
kaldıramayacağı ağrılara neden olabilir. İyileşmesi de zor olduğundan bu
kolunuzu fazla zorlamamalısınız. Yine sinir sıkışması olarak adlandırılan Karpal Tünel Sendromu da sağ kol ağrısı yaşayanların
belirtilerinden olabilir. Kas hasarları yüzünden yaşadığınız ağrılar için buz
ile kompres yapabilirsiniz. Bu ağrılarınızı azaltacaktır. Diğer yandan kan
dolaşımını kolunuzu yukarıya kaldırarak sağlayabilirsiniz. Doktor tavsiyesi
ilaçlar ve fizik tedavi yöntemleri de ağrıları dindirebiliyor. Bunun için Ortopedi, Nöroloji veya Fizik Tedavi bölümüne gidebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder