Birçok insan da sıkça görülen bilek ağrısı günlük yaşamı kısıtlayabilir. Bilek ağrısı aynı zamanda bilekte güçsüzlük ve halsizlik şeklinde
de yorumlanabilir. Bileklerimiz vücudumuzun en karmaşık yerlerindendir. Kadınlarda
daha yaygın olan bilek ağrısı ellerini ve bileklerini daha çok kullanan
insanlarda da artmaktadır. Gün içinde de bileklerimin fazla zorlamasıyla
kızarma şişme ve ağrı yaşanabilir. Bunun için ağrı hissettiğimiz zaman
bileklerimizi dinlendirmeliyiz. Bilek ağrısının sebeplerinden biri ise artrittir.
Bazı bilek ağrıları ellere ve
kollara yayılabilir. Gün içinde de parmaklarda uyuşma yaratabilir. Bunun
yanında günlük işlerinizi yaparken ellerinize ve parmaklarınızda güçsüzlük
hissedebilirsiniz.
Bilek ağrısı bazen de masa başı iş yapanlar da ve bilgisayar
kullananlarda daha çok görülmektedir. Bilek
kisti de bileğinizin üstünde bir yumru halinde belirerek sizi rahatsız
edebilir. Sinir sıkışmasından dolayı oluşan karpal tünel sendromu da bilek ağrısının başlıca sebeplerindendir. Başparmağın
altında görülen tendinit iltihaplanması da ağır kaldırmaya ve diğer zorlamalara
bağlı olarak bölgede şişlik oluşturabilir. Bazı bilek ağrıları kendiliğinden
iyileşirken bazıları da cerrahi yöntemle tedavi edilmektedir. Bilek ağrılarını
doğal yağlarla, B6, Omega 3 gibi besin takviyeleri ile azaltabilirsiniz. Bilek
ağrıları bazen fiziksel olarak da ortaya çıkabilmektedir. Elinize aldığınız
herhangi bir darbe şişlik ve ağrı yapabilir. Hatta çıkık oluşturarak sancılı
bir süreç geçirmenize neden olur. Bilek ağrısı için gitmeniz gereken doktor ortopedi bölümünde bulunmaktadır.
Yorumlar
Yorum Gönder