Kuyruk sokumu
hastalıklarının birçok nedeni olabilir. Omurgamızın hemen altında bulunan bu
kemik, alınan darbeler ve uzun süreli oturma sonucunda baskı aldığından dolayı
ağrı ve acı yaşatabilir. Bunun yanında bel çevresinde bulunan kasları ve
kemikleri de etkileyerek bu bölgelerde daha ağrı yapabilir. Ağrımaya başladığı
zaman günlük yaşantıdaki aktivitelerde bize etkiler. Kadınlarda ise en çok
hamilelik dönemlerinde yaşanmaktadır. Bunun yanında yaşlanma ve fazla kilo da
kuyruk sokumu tedavisini zorlaştırabilir. Bu tedavi için ilk önce ağrının hangi
sebepten olduğunun araştırılması gerekiyor. Elle yapılan muayeneden sonra MR veya
tomografi gibi testler yapılmaktadır. Uzman bir doktora başvurmadan önce ağrıları
dindirmek için evde buzla bölgeye kompres yapabilirsiniz.
Bunun yanında
otururken kuyruk sokumunu acıtacak zeminlerde oturmamalısınız. medikallerde
bulunan ortası delikli minderler işinizi görebilir. Kuyruk sokumu tedavisi için yapmanız gereken bir diğer şey bol su
içmeniz gerekmektedir. Bunun yanında lifli gıdaları çok tüketerek kabız
olmaktan kaçınmalısınız. Kabızlık ıkınmayı arttırdığı için kuyruk sokumunu daha
da ağrıtabilir. Bol bol meyve ve sebze yemelisiniz. Bunun yanında kalça
esnetici hareketlerle ağrılarınızı ve acınızı azaltabilirsiniz. Kuyruk sokumu tedavisinde cerrahi
müdahale nadir olarak yapılır. Yapılan bu müdahale başarı ile sonuçlandırılır.
Fıtık, kıl dönmesi gibi sorunlardan oluşacak ağrılar için ilk önce bunların
tedavisi yapılmalıdır. Kuyruk sokumu
tedavisi için hastanelerin ortopedi
bölümüne gidebilirsiniz
Yorumlar
Yorum Gönder